Faça isso para melhorar sua memória
1. Evite realizar muitas tarefas ao mesmo tempo. Essa prática contribui para a falta de atenção nas ações e, consequentemente, para o esquecimento. Por isso, para melhorar a memória, é precisoevitar muitas tarefas simultaneamente. 2. Mantenha sua saúde em dia. Para que o cérebro possa ter um bom funcionamento, o