5 exercícios simples para fortalecer a memória
Separamos algumas dicas para você que deseja fortalecer a memória! Confira a seguir: 1. Cálculos mentais: ao longo do dia, tente realizar operações aritméticas simples o mais depressa possível. Procure somar cada algarismo dos números pelos quais você passa na rua, por exemplo: placas de carro, números de prédios e
5 Alimentos que são ruins para o seu cérebro
A alimentação é parte fundamental para a manutenção da saúde do nosso cérebro, bem como de todo o nosso corpo. Alguns alimentos podem afetar a longo prazo o pleno funcionamento do órgão e também comprometer a nossa memória, permitindo o desenvolvimento de doenças como o Alzheimer, por exemplo. 1.Arroz branco:
3 dicas de como lidar com a ansiedade
Você sofre com a ansiedade? Separei algumas dicas que podem ser úteis! Acompanhe: 1. Organize uma rotina diária A desorganização é a maior inimiga da ansiedade. Deixar tudo no seu devido lugar, sabendo quais atividades realizar ao longo do dia, acaba transmitindo maior tranquilidade. 2. Aprenda a controlar sua respiração
O cérebro se exercita quando…
Neste 7 de abril celebramos o Dia Mundial da Saúde! E para comemorarmos juntos, separei 5 dicas essenciais para você cuidar melhor da saúde do seu cérebro, garantindo maior longevidade e qualidade de vida! Confira! Exercite a massa encefálica: é muito importante que você mantenha o seu cérebro ativo para
No cérebro de um bipolar acontece isso…
A bipolaridade ou transtorno bipolar, se caracteriza pela alteração de humor repentina em indivíduos. Episódios esses chamados de mania, que podem levar desde euforia e autoestima elevadas, até depressão e completo desânimo com a vida. Estudos realizados pelo Departamento de Bioquímica da UFRGS, mostram que sem o tratamento adequado, o
5 verdades sobre os remédios com base em canabidiol
No Brasil, temos registro de estudos sobre o uso medicinal da cannabis, desde os anos 1970! E cada vez mais, pesquisas mostram o quão benéfico o canabidiol é para aliviar os sintomas de determinadas doenças. O cannabidiol auxilia na minimização de sintomas de várias doenças, tais como: ansiedade; câncer; epilepsia
Como é feito o tratamento para epilepsia?
A epilepsia é uma doença neurológica bastante comum, e é causada pela descarga anormal e repentina de neurônios, as principais células que compõem o nosso cérebro. Seu diagnóstico é feito mediante avaliação médica sobre os tipos de crises apresentadas, a idade de início dos sintomas, a história familiar, entre outros.